2020年7月3日

こんにちは★スタッフの田中です♪

ジメジメした時期は、身体を動かしてスッキリさせましょう！

今月からピラティスは毎週、月曜日と木曜日の固定で行います☺

尚、今月のピラティスのテーマは『呼吸を丁寧に』です。

呼吸で腹圧をあげたり、リラックスしたりと、さまざまな効果を是非体感してみてください♪

興味のある方はお電話か来院時スタッフにお尋ねください☆彡

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