腰の痛みの原因については、様々なものがあります。
今回は、腰の痛みの原因のうち、オフィスでのデスクワークや、立仕事、家事等で同じ姿勢を続けることが原因で生じる、腰の痛みについて説明させていただきます。
腰の痛みや足の痛み、しびれを引き起こす原因の1つに長時間イスに座っていたり、同じ姿勢を続けることで筋肉の血行が悪くなって痛みを生じるものがあります。
乳酸という疲労物質がたまり、筋肉が硬くこわばって痛みを生じるものです。
硬くなった筋肉は血管を圧迫するため血行が悪くなり、筋肉はますます硬直して背骨や骨盤の関節運動を制限してしまいます。
それによって体の歪みができ、末梢神経を圧迫したり、傷つけたりするようになるので、腰の痛みや、ひどくなると足のしびれ、うずきが生じてきて坐骨神経痛の原因になります。
このような症状は、骨盤の生理的な関節運動を回復させる(矯正する)ことと、東洋医学的な治療(ツボとツボを結ぶ気の流れている経絡の異常を正すこと)で、症状の改善を図っていくことが期待出来ます。
膝の痛みの原因については、様々なものがあります。
今回は、膝の痛みの要因の一つである、変形性膝関節症について説明させていただきます。
膝の痛みを引き起こす原因の１つには、老化が原因で膝の軟骨がすりへる変形性膝関節症(ＯＡ)があります。
OAになると足がO脚になり、仙腸関節(骨盤)や股関節・膝関節の生理的な関節運動が制限されます。
それにより無理な関節の動きが生じるため、軟骨や筋肉などの軟部組織が炎症を起こし、痛みが生じてきます。
股関節・膝関節の生理的な関節運動を回復させる(矯正する)ことと、東洋医学的な治療(ツボとツボを結ぶ気の流れている経絡の異常を正すこと)で、症状の改善を図っていくことが期待出来ます。
首の痛みや、肩、腕の痛みの原因については、様々なものがあります。
今回は、そのうちオフィスでのデスクワークや、家事等で同じ姿勢を続けることが原因で生じる首の痛みや、肩、腕の痛み並びに五十肩について説明させていただきます。
首・肩・腕の痛みを引き起こす原因の1つに、パソコンなどのデスクワーク、家事等で長時間うつむいた姿勢を続ることにより、首や肩の筋肉が硬くこわばりリンパ液の流れ、疲労物質がたまり生じるものがあります。
また、長年肩を酷使することにより、肩関節周囲の腱や筋肉、骨が疲労して炎症がおき、強い痛みやしびれが出て、腕を上げたり、後ろに回したりする動作ができにくくなり、五十肩の原因となります。
このような症状は、肩・肩甲骨・鎖骨・肋骨(肩甲体)の関節運動を回復させる(矯正する)ことと、東洋医学的な治療(ツボとツボを結ぶ気の流れている経絡の異常を正すこと)で、症状の改善を図っていくことが期待出来ます。
スポーツ障害とは、スポーツに起因する痛みや機能障害のことです。
スポーツ障害は、大きくは外傷と障害に分けられます。
スポーツ障害とスポーツ外傷を合わせて、スポーツ傷害と呼ぶ場合もあります。
捻挫、肉離れ、腱断裂、脱臼、骨折等、一度に強い外力が加わることにより生じるものを指します。
特定の部位に繰り返し外力が加わり軟部組織を損傷するもので、野球肘、野球肩、ランナー膝等と呼ばれているものがこれにあたります。
スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。
RICEとは休息（Rest）冷却（Ice）圧迫（Compression）挙上（Elevation）の略です。
患部を包帯などで固定し安静にさせます。
患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。
患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。
患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。
また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯（上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨）の関節可動制限を回復させることで、より短期間に治癒することが多いです。
人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが関節、筋肉等、いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。
等ですが、最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うことです。
そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、接骨院（整骨院）を受診することです。
施術料金は患者様の症状や施術内容により異なります。
ご質問等ございましたら、お電話をいただくかご来院時にご相談ください。